90后小伙备孕奇招，每天狂吃8个生蚝，竟吃到呕吐不止！

在当今社会,90后已成为社会的主力军，随着生活节奏的加快，许多90后年轻人面临着工作、生活、婚姻等多方面的压力，一位90后小伙备孕的奇招引起了广泛关注：每天狂吃8个生蚝，竟吃到呕吐不止！这究竟是怎么回事呢？

据了解,这位90后小伙名叫小王，他和妻子结婚两年，一直未能如愿怀孕，在得知这个消息后，两人开始四处求医问药，但效果并不明显，在朋友的建议下，小王尝试了一种特殊的备孕方法——每天吃8个生蚝。

生蚝被誉为“海洋的牛奶”，富含锌、钙、铁等多种矿物质和维生素，锌是人体必需的微量元素，对提高男性生育能力有着重要作用，研究表明，男性体内锌含量不足，会导致精子活力下降，影响生育能力，小王希望通过增加锌的摄入，提高自己的生育能力。

让小王意想不到的是,这个方法竟然让他痛苦不堪，生蚝味道鲜美，但每天吃8个，对于味蕾来说无疑是一种折磨，小王表示，每天吃生蚝时，他都会感到喉咙发痒，甚至出现呕吐的情况，尽管如此，他仍然坚持每天吃8个生蚝，因为他坚信，只要坚持下去，一定能迎来好消息。

在坚持了两个多月后,小王和妻子终于迎来了好消息，经过检查，小王的生育能力得到了显著提高，两人成功怀孕，这让小王感到非常欣慰，同时也为自己曾经的坚持感到庆幸。

为什么生蚝会有如此神奇的效果呢？专家表示，生蚝中的锌含量确实较高，对于提高男性生育能力有一定的帮助，但需要注意的是，锌并不是万能的，如果仅仅依靠生蚝来提高生育能力，效果可能并不理想，生蚝中还含有较多的胆固醇，过量食用可能会导致身体不适。

如何科学备孕呢？专家建议，男性在备孕期间，应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适当锻炼等，可以通过以下方法提高生育能力：

1. 增加锌的摄入：除了生蚝，其他富含锌的食物还包括瘦肉、鸡蛋、海鲜等。

2. 适当补充维生素和矿物质：如维生素E、维生素C、硒等，有助于提高精子质量。

3. 保持良好的心态：心理压力过大也会影响生育能力，因此保持良好的心态非常重要。

4. 避免高温环境：高温环境会导致精子活力下降，因此男性应尽量避免长时间处于高温环境中。

5. 注意生殖器官卫生：保持生殖器官的清洁，预防生殖系统感染。

备孕并非一朝一夕之事,需要男女双方共同努力，在备孕过程中，要注重科学方法，避免盲目跟风，而对于像小王这样的90后小伙，勇敢尝试新方法的同时，也要注意身体健康，以免适得其反。